ボディコンディショニングバレエクラス 中学生〜大人 火曜日 １１：３０〜１３：００ 体(Body）を調整する(Conditioning)動きを行ってから、短かめのバレエレッスンをする、バレエとヨガとトレーニングのいいとこ取りの様な90分クラスです。 ほぐして、伸ばして、鍛えて、整える。 踊りやすくなるだけではなく、肩凝りや腰痛の解消にも役立ちます
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ボディコンディショニングバレエ•シニアバレエ
シニアバレエ
第１・３・５週目
ボディコンディショニング（悠子先生）
第２・４週目
初中級（咲絵先生）
渡辺悠子