マタニティバレエクラス
妊娠１７週（５ヶ月目）以降
安定期〜出産前日までの妊婦さん
木曜日 １３：３０〜１４：３０
※マタニティバレエ・マタニティヨガは隔週で開催となります。
※前日19時までに要予約
心と身体と赤ちゃんのために。
講師自身の妊娠、出産経験から「こんなクラスがあったらいいな.…」を形にしたクラスです。
限られた妊娠期間が素敵な時間となるように、ママに寄り添って行う６０分のクラスです。妊娠中を快適に過ごし、赤ちゃんとのつながりを感じスムーズなお産をするために。また、産後の身体や心に対してもセルフメンテナンスができるようにサポートします。
主治医担当助産師より、ヨガ等の運動をしてもよいという許可がおりた方が対象です。
(ヨガマット、ブランケット等のレンタル付き）
マタニティヨガ
妊娠１７週（５ヶ月目）以降
安定期〜出産前日までの妊婦さん
木曜日 １３：３０〜１４：３０
※マタニティバレエ・マタニティヨガは隔週で開催となります。
※前日19時までに要予約
心と身体と赤ちゃんのために。
講師自身の妊娠、出産経験から「こんなクラスがあったらいいな.…」を形にしたクラスです。
限られた妊娠期間が素敵な時間となるように、ママに寄り添って行う６０分のクラスです。妊娠中を快適に過ごし、赤ちゃんとのつながりを感じスムーズなお産をするために。また、産後の身体や心に対してもセルフメンテナンスができるようにサポートします。
主治医担当助産師より、ヨガ等の運動をしてもよいという許可がおりた方が対象です。
(ヨガマット、ブランケット等のレンタル付き）
Event Timeslots (1)
THU
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マタニティ
（悠子先生）
マタニティヨガとマタニティバレエは隔週で開催
※前日19時までに要予約
渡辺悠子